info kesehatan

Nasogastrik atau lebih populer dengan singkatan NGT merupakan kepanjangan dari nasogastric tube merupakan istilah yang berhubungan dengan pemasangan satu atau beberapa selang yang dimasukkan ke lubang hidung hingga mencapai lambung.

Selang ditempatkan sementara untuk mengirimkan zat-zat makanan atau mengeluarkannya dari dalam perut pasien yang sedang dirawat (biasanya untuk perawatan pasien unit gawat darurat).

Tujuan pemasangan selang nasogastrik atau NGT adalah untuk memberikan bantuan berupa makanan dan obat-obatan kepada para pasien yang sudah tidak mampu mengkonsumsi makanan berat atau obat-obatan dari mulut seperti pada bayi yang terlahir prematur atau pasien koma.

Selang nasogastrik juga dapat dimanfaatkan untuk mengeluarkan gas atau cairan dari dalam lambung pasien.Pasien koma yang dirawat di rumah atau yang terbaring di rumah sakit biasanya dipasangi selang di hidungnya.

Tentu pemasangan selang nasogastrik harus ditangani oleh ahlinya, seperti tenaga medis di rumah sakit ataupun perawat yang dipanggi ke rumah dalam layanan home care.

baca juga; layanan perawat home care di Bali >>>>

Seperti dijelaskan tersebut di atas, selang ini dinamakan nasogastric tube (NGT) yang fungsi utamanya adalah menyuplai makanan dan minuman pada pasien yang sudah tidak memungkinkan untuk menelan makanan berat akibat kondisi medis tertentu.

NGT memiliki ukuran yang dibagi ke dalam 3 kategori yaitu sebagai berikut :

• Dewasa ukuran 16 hingga 18 Fr.
• Anak-anak ukuran 12 sampai dengan 14 Fr.
• Bayi memiliki ukuran 6 Fr.

Indikasi pasien yang dipasang NGT diantaranya adalah pasien tidak sadar, pasien karena kesulitan menelan, pasien yang keracunan, pasien muntah darah dan pasien pra atau post operasi esophagus atau mulut.

Langkah-Langkah Memasang Nasogastrik

Langkah-langkah dalam pemasangan NGT antara lain seperti yang kami jelaskan tersebut di bawah ini :

1. Mengucapkan salam terapeutik.
2. Melakukan evaluasi / validasi.
3. Melakukan kontrak (waktu, tempat dan topik).
4. Menjelaskan prosedur tindakan.
5. Mencuci tangan.
6. Menyiapkan alat dan membawanya ke dekat pasien yang sedang terbaring.
7. Menggunakan sarung tangan / handscun.
8. Menjaga privasi pasien seperti menutup pintu atau sampiran.
9. Mengatur posisi pasien : apakah posisi fowler atau semi fowler.
10. Memasang handuk kecil di dada pasien.
11. Mengkaji lubang hidung pasien.
12. Mengukur panjang selang yang akan dimasukkan dengan menempatkan ujung selang dari hidung pasien ke ujung telinga atas lalu lanjutkan sampai ke processus xyphoideus.
13. Tandai selang dengan plaster untuk batas selang yang akan dimasukkan ke hidung.
14. Memberi jelly / pelumas pada bagian ujung selang (10-20 Cm).
15. Meminta pasien untuk hiperekstensi kepala.
16. Meminta pasien untuk rileks dan bernafas normal, masukkan selang perlahan-lahan sepanjang 5-10 Cm kemudian meminta pasien untuk menundukkan kepala (fleksi) sambil menelan.
17. Memasukkan selang sampai batas yang ditandai, jangan memasukkan selang secara paksa jika terasa ada tahanan. Jika pasien batuk / bersin hentikan dulu tindakan ini. Jika selang mengalami tahanan, tarik selang, lumasi kembali dan masukkan kembali melalui lubang hidung yang lainnya. Jika pasien terlihat akan muntah, tarik selang dan inspeksi tenggorokan lalu lanjutkan memasukkan selang secara bertahap.
18. Mengecek masuknya selang ke lambung. Masukkan ujung selang ke dalam wadah yang berisi air. Auskultasi suara udara yang dimasukkan dengan cara meletakkan stetoskop di atas epigastrium pasien dan sambungkan ujung spuit dengan ujung selang lalu masukkan 10-30 ml udara ke dalam selang dengan cepat sambil mendengarkan suara ‘blup’. Mengaspirasi secara perlahan melalui spuit dan cek keasaman dengan menggunakan kertas lakmus. Apabila tanda-tanda pemeriksaan tidak mengindikasikan adanya selang di dalam lambung, masukkan kembali selang sejauh 5 cm dan ulangi pemeriksaan.
19. Memfiksasi selang dengan memplesternya ke batang hidung pasien dan mengklem ujung selang agar udara tidak mudah masuk ke dalamnya.
20. Membantu pasien mengatur posisi yang nyaman.
21. Merapihkan dan membereskan alat.
22. Mengevaluasi respon pasien.
23. Merencanakan tindak lanjut.

Selang NGT maksimal dipasang 3×24 jam dan jika sudah mencapai waktu, harus dilepas dan dipasang NGT baru. Langkah-langkah atau tahapan dalam pemasangan selang NGT sangat perlu diperhatikan agar semua berjalan lancar dan sesuai rencana.

Cara Memasukkan Makanan Cair Melalui NGT

Makanan yang dapat dimasukkan ke dalam NGT adalah makanan cair dengan cara sebagai berikut :

1. Siapkan spuit besar ukuran 50 cc.
2. Siapkan makanan cair bisa berupa susu, sup atau jus.
3. Pasang handuk di dada pasien lalu siapkan bengkok.
4. Masukkan ujung spuit pada selang NGT dan tetap jaga NGT agar tidak kemasukan udara dengan mengklem.
5. Masukkan makanan cair pada spuit dan lepaskan klem, posisi spuit harus di atas agar makanan cairnya bisa mengalir lancar masuk ke lambung.
6. Jangan mendorong makanan dengan spuit karena bisa menambah tekanan lambung, biarkan makanan mengalir mengikuti gaya gravitasi.
7. Makanan yang dimasukkan maksimal 200 cc dimana jika spuitnya 50 cc maka bisa dilakukan 4 kali.
8. Jika ingin memasukkan makanan untuk yang kedua kali, cuci dulu spuit, jika sudah selesai aliri selang NGT dengan air supaya sisa-sisa makanan tidak mengendap di selang karena bisa mengundang bakteri.
9. Jika sudah selesai rapikan peralatan.

Komplikasi pemasangan NGT pada umumnya bersifat ringan seperti rasa tidak nyaman, sinusitis dan epistaksis. Kondisi ini pada umumnya bisa membaik dengan sendirinya tanpa perlu melepaskan NGT. Pemberian lubrikasi, anestesi topikal dan teknik pemasangan yang hati-hati dapat mengurangi risiko terjadinya komplikasi.

Home Care Bali Kasih menyediakan layanan perawat panggilan untuk wilayah Bali, seperti untuk layanan di Kota Denpasar, Sanur, wilayah Badung seperti Mengwi, Dalung, Jimbaran, Kuta, Nusa Dua dan Canggu, termasuk juga home care untuk wilayah Ubud Gianyar dan Tabanan.

Vital sign merupakan tanda-tanda penting dalam tubuh manusia yang terdiri dari empat hingga enam tanda medis terpenting menunjukkan status fungsi vital tubuh.

Pengukuran ini dilakukan guna memberikan bantuan berupa petunjuk dalam menilai kondisi kesehatan fisik secara umum seseorang sekaligus memberikan petunjuk tentang kemungkinan adanya penyakit tertentu dan menunjukkan kemajuan menuju pemulihan.

Secara garis besar vital sign ini terdiri atas hal-hal yang erat hubungannya dengan tekanan darah, pulsus, pernafasan dan suhu tubuh. Vital sign mempunyai dua manfaat dari dilakukannya pengukuran vital sign selama pemeriksaan awal.

Yang pertama adalah menentukan nilai dasar normal yang bisa memastikan adanya perbandingan standar saat dalam kondisi gawat darurat yang terjadi selama perawatan. Jika kondisi gawat darurat sedang berlangsung maka pasien perlu mengenal secukupnya saja tentang pengetahuan mengenai nilai-nilai normal guna menentukan keparahan penyakit yang sedang dihadapi.

baca juga; layanan perawat home care di Bali >>>>

Contohnya adalah pasien hilang kesadaran secara tiba-tiba dimana memiliki kondisi tekanan darah 90/50 mmHg, perhatiannya akan menjadi berbeda terhadap pasien yang mempunyai tekanan darah normal yaitu 180/110 mmHg. Atau seorang pasien yang berada pada kondisi shock mungkin masih bisa bertahan dalam keadaan baik-baik saja.

Yang kedua adalah untuk mengidentifikasikan abnormalitas positif yang berhasil didiagnosa maupun yang belum terdiagnosa. Contohnya adalah terhadap pasien dengan hipertensi parah yang tidak terkontrol dan tidak teridentifikasi serta kurang mendapatkan manajemen yang baik akan berkembang menjadi kondisi yang sangat berbahaya.

Tujuan dilakukannya pemeriksaan adalah untuk mendeteksi guna dijadikan sebagai dasar untuk mendiagnosis jika ditemukan kondisi abnormalitas yang signifikan maka pasien harus dirujuk ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Objek Dari Vital Sign

Seperti dijelaskan tersebut di atas bahwa secara garis besar vital sign terdiri atas tekanan darah, pulsus, pernafasan dan suhu tubuh. Objek dari vital sign ini akan kami jelaskan lebih lengkap tersebut di bawah ini.

1. Tekanan Darah

Tekanan darah diukur dengan melakukan pemeriksaan indirek pada ekstremitas atas dengan manset tekanan darah dan stetoskop. Tujuan dilakukannya pemeriksaan adalah untuk menentukan adanya normotensi, hipertensi atau hipotensi. Rata-rata metode yang digunakan adalah metode auskultasi terhadap pengukuran tekanan darah yang direkomendasikan oleh American Heart Association yaitu sebagai berikut :

1. Pasien dalam kondisi duduk yang nyaman dengan tidak menyilangkan kaki. Lalu manset dipasang pada lokasi arteri brakialis. Manset diletakkan ketat pada bagian lengan atas dengan lengan baju yang sudah disingkap, batas bawah kira-kira satu inchi di atas fossa antecubital. Manset standar menunjukkan tanda panah yang didesain tepat ditengah manset, terpusat di atas arteri brakialis yang sebelumnya telah dipalpasi (menurut aspek medial pada tendon bisep).
2. Selanjutnya adalah memperhatikan kondisi saat pulpus radialis dipalpasi maka manset dikembangkan hingga pulsus radial menghilang lalu ditambahkan hingga 20-30 mmHg (pada tekanan sistolik palpatoir).
3. Stetoskop diletakkan di atas arteri brakialis yang sebelumnya telah dipalpasi yang membelok ke arah siku dalam fossa antecubital (tidak menyentuh manset).
4. Katup tekanan perlahan-lahan dilepaskan, jarum akan menurun 2-3 mmHg per detik. Dengan menurunnya jarum maka titik yang dicatat adalah suara denyut pertama (suara Korotkoff) yang terdengar jelas. Pada kondisi ini dicatat sebagai tekanan sistolik.
5. Jarum masih berlanjut turun, suara denyut semakin kencang hingga berkurang pada detak yang terdengar mulai melemah untuk beberapa saat lalu seketika menghilang. Indeks tekanan diastolik menjadi standar saat suara menghilang. Kadang-kadang suara redaman masih terdengar berlanjut di bawah tekanan diastolik sesungguhnya. Apabila hal ini terjadi maka suara meredam pertama digunakan sebagai tekanan diastolic.
6. Pada pasien usia lanjut dengan tekanan pulsus yang lebar, bunyi Korotkoff sudah tidak terdengar lagi antara kondisi tekanan sistolik dan diastolik dan mungkin muncul kembali jika pengempisan manset dilanjutkan. Ini dikenal dengan femonema auscultatory gap.

2. Nadi / Pulsus

Prosedur standar untuk memeriksa pulsus adalah sebagai berikut :

1. Palpasi arteri karotis berada pada bagian tepi trakea atau arteri radial pada sisi ibu jari lengan. Pemanfaatan arteri karotis sudah cukup familiar terutama pada bidang kedokteran gigi yang mendapatkan pelatihan resusitasi jantung paru (RJP) dimana kedua arteri ini menggambarkan kondisi yang sebenarnya karena merupakan arteri utama yang mensuplai otak terlebih dalam kondisi gawat darurat maka arteri ini dapat dipalpasi saat arteri perifer lainnya tidak bisa dipalpasi. Arteri ini letaknya sangat mudah ditemukan sehingga mudah dipalpasi karena ukurannya. Untuk pemeriksaan terbaik disarankan melakukannya selama satu menit guna mendeteksi adanya ritme irregular.
2. Meraba dengan tiga jari tangan yaitu tepat di bagian atas arteri radialis. Ini digunakan untuk proses fiksasi dan untuk mendeteksi denyutan. Setelah denyut nadi teraba oleh jari-jari maka kondisi tetap dipertahankan pada posisinya kemudian dilakukan pengukuran frekuensi dan irama nadi.

3. Pernafasan

Tujuannya adalah untuk menilai frekuensi pernafasan. Teknik yang digunakan yaitu operator berdiri di belakang dan tanpa sepengetahuan pasien kemudian dilakukan observasi sangkar dada dengan menghitung jumlah gerakan sangkar dada (siklus fase inspirasi dan ekspirasi) dalam satu menit. Intepretasi kecepatan respirasi normal adalah bayi sekitar 24-30 siklus per menit, anak-anak sekitar 20-24 siklus per menit, remaja dan dewasa muda adalah 12-18 siklus per menit dan dewasa adalah 8-12 siklus per menit.

4. Suhu Tubuh

Tujuannya adalah untuk menentukan suhu tubuh penderita. Tehnik yang digunakan adalah terfokus pada berbagai alat tera suhu tubuh yang disesuaikan dengan alat tera yang akan digunakan. Intepretasinya adalah suhu tubuh orang dewasa normal sekitar 36,1 C sampai dengan 37,5 C, sub febris 37,5 C sampai dengan 38,5 C dan febris di atas 38,5 C.

Vital sign ini penting untuk diketahui, bagi kesehatan sesorang, jika sesuatu terjadi dan merujuk akan adanya gangguan kesehatan pada tubuh, maka segeralah datang ke dokter atau tempat fasilitas kesehatan lainnya.

Jika anda tidak punya waktu luang, anda bisa menggunakan jasa perawat panggilan atau layanan home care yang ada di kota anda. Perawat home care banyak tersedia saat ini, untuk memberikan bantuan segera untuk datang ke rumah anda.

Kami menyediakan layanan perawat home care di Bali, dengan wilayah layanan Denpasar, Badung, Kuta, Nusa Dua, Jimbaran, Mengwi, Tabanan, Gianyar. Meliputi perawat untuk lansia, luka pasca operasi, pendamping jaga pasien di rumah sakit, dll.

Manusia itu ibarat sebuah mesin yang akan mengalami penurunan fungsi pada organ-organ tertentu di dalam tubuh seiring dengan bertambahnya usia menjadi semakin lansia. Maka dari itu untuk mereka yang mulai beranjak usia tua haruslah berhati-hati dengan makanan yang hendak dikonsumsi.

Karena apabila sembarangan dalam melakukannya, alih-alih kesehatan akan tetap terjaga di masa tua, justru anda akan menjadi rentan terserang banyak penyakit berbahaya. 

Bagi anda yang sudah memasuki usia tua, mulai sekarang perlu sekali membekali pengetahuan dengan cara paling sederhana yaitu mengetahui sejumlah pantangan dan tips makanan sehat yang dikonsumsi untuk lansia, sehingga kesehatan orang tua selalu terjaga dengan baik dan terhindar dari resiko penyakit.

baca juga; mengetahui masalah kesehatan dan penyakit pada lansia >>>>

Ini tidak hanya perlu dilakukan oleh anda yang sudah memasuki kelompok lansia, juga para anggota keluarga lainnya hendaknya memberikan dukungan moral kepada para orang tuanya yang sudah lansia dengan memperhatikan pola makan mereka setiap hari wajib berhubungan dengan kesehatan organ-organ tubuh yang sudah mulai mengalami penurunan fungsi tersebut.

Seperti diketahui bahwa usia yang semakin memasuki kelompok lansia akan menyebabkan metabolisme tubuh berjalan menjadi lebih lambat. Lansia akan mulai mengalami penurunan selera makan yang jika diabaikan begitu saja akan berpengaruh terhadap jumlah asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi lebih sedikit.

Ingatkan selalu kepada orang tua anda untuk menjaga asupan makanannya setiap hari guna pemenuhan akan kebutuhan gizi berimbang di dalam tubuh. Jika asupan gizi yang diperoleh dari masuknya makanan ke dalam tubuh terjaga maka lansia tidak mudah terserang berbagai macam penyakit.

gambar via: RitaE

Daftar Makanan Pantangan Untuk Lansia

Agar kondisi tubuh yang sudah sangat tua tetap dalam keadaan prima maka perlu mengetahui beberapa pantangan makanan yang tidak disarankan atau sebaiknya dihindari, begitu juga sejumlah tips makanan sehat yang dikonsumsi oleh lansia

Mengetahui sejumlah pantangan dan tips makanan sehat yang dikonsumsi oleh lansia, sehingga kesehatan orang tua selalu terjaga dengan baik dan terhindar dari resiko penyakit.

baca juga; jasa layanan perawat lansia di Denpasar Bali >>>>

Berikut daftar makanan pantangan untuk lansia yang sangat penting untuk anda ketahui agar para orang tua tetap terjaga kesehatan tubuhnya disamping bisa menikmati makanan mereka dengan santai. Simak penjelasan kami tersebut di bawah ini.

1. Kelompok daging dan telur mentah

Beberapa orang terutama di Jepang beranggapan bahwa beberapa sajian mentah adalah salah satu jenis makanan yang sangat lezat untuk disantap seperti daging merah, filet ikan dan telur ayam.

Memang akan memunculkan sensasi makan yang lezat setelah bercampur dengan bumbu namun faktanya ini adalah kelompok makanan yang bukan disarankan untuk dikonsumsi terlalu sering dalam jumlah banyak.

Karena kebersihan dan kesehatan dari makanan tersebut belum tentu terjamin. Ragam makanan yang tidak benar-benar matang bisa saja masih mengandung bakteri jahat yang seharusnya mati melalui proses memasak.

Bakteri jahat yang masih bersarang di dalam makanan mentah inilah yang membuat kesehatan lansia menjadi mudah terganggu. 

2. Susu yang tidak dipasteurisasi

Banyak orang beranggapan bahwa minuman dari jenis susu yang tidak dipasteurisasi bisa dikelompokkan ke dalam makanan sehat karena kadar mineralnya yang masih utuh.

Namun minuman jenis ini bukan disarankan untuk diberikan kepada para lansia karena beresiko mengandung bakteri lebih tinggi daripada susu yang dipasteurisasi.

Susu sebelum diminum perlu dipanaskan terlebih dahulu untuk tujuan membunuh bakteri berbahaya di dalamnya sehingga tetap aman untuk diberikan kepada para orang tua anda.

3. Kelompok makanan tinggi sodium

Terlalu banyak mengkonsumsi garam bisa menjadi masalah besar bagi para lansia terutama apabila para lansia tersebut mempunyai riwayat penyakit hipertensi.

Kalau rasa makanan anda kurang rasa garam maka bisa diatasi dengan menambahkan bumbu berupa rempah-rempah alami dibandingkan dengan membubuhkan lagi garam meja ke dalam makanan tersebut.

Jika membeli makanan dalam kemasan terlebih dahulu meninjau kandungan natrium pada label nutrisi. Menurut para ahli berpendapat bahwa lansia di atas umur 71 tahun harus mulai membatasi asupan natrium mereka yaitu tidak lebih dari 1.2 gram per hari.

 4. Kafein

Berlebihan mengkonsumsi minuman berkafein tingga akan menyebabkan anda kesulitan untuk tidur lelap terutama di waktu malam hari. Juga bisa meningkatkan kecemasan dan membuat jantung seseorang berdetak lebih cepat dan tidak teratur.

Ini bisa menjadi sangat berbahaya apabila seorang lansia mempunyai masalah pada bagian jantung akan menjadi semakin parah dan bisa menyebabkan kematian mendadak.

Selain pada minuman kopi, kafein juga banyak ditemukan pada beberapa jenis makanan tertentu seperti teh, beberapa minuman soda, cokelat dan beberapa obat termasuk obat penghilang rasa sakit.

 5. Soda dan minuman manis

Minuman soda yang dicampur dengan es mungkin terlihat menggoda untuk dicicipi apalagi jika cuaca sedang memasuki musim panas atau di siang hari yang panas terik.

Namun apakah anda mengetahui bahwa minuman soda dan banyak minuman penambah stamina lainnya mengandung banyak gula?

Jika seorang lansia mengidap penyakit prediabetes, terlalu sering konsumsi minuman jenis ini dapat menyebabkan meningkatnya risiko terjadinya diabetes. Kelebihan gula bisa juga menyebabkan munculnya obesitas dan merembet pada masalah kesehatan lainnya.

 6. Makanan rendah lemak

 Saat ini di berbagai media ajakan untuk berperang melawan lemak telah berlangsung sejak lama. Dimana akhirnya banyak orang yang benar-benar menghindari lemak demi untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Meskipun menurut para ahli menghindari makanan dengan lemak bukanlah hal yang disarankan.

Lemak sehat seperti yang terkandung pada ikan, kacang dan minyak zaitun bermanfaat bagus untuk melindungi kesehatan jantung. Lemak sehat ini membantu para lansia terhindar dari serangan berbagai jenis penyakit.

Maka dari itu sangat penting untuk memilih asupan makanan yang mengandung lemak sehat karena lemak sehat ini akan memberikan perlindungan untuk otak, sendi dan merupakan cadangan nergi untuk tubuh.

Tips Makan Sehat Untuk Lansia

Seperti dijelaskan tersebut di atas bahwa usia lanjut menyebabkan seseorang mungkin akan mengalami penurunan nafsu makan karena kondisi alamiah dan faktor kesehatan tertentu yang terjadi pada tubuhnya.

Apapun penyebabnya sangat penting untuk segera mengatasi masalah lansia susah makan karena kondisi ini bisa menyebabkan malnutrisi yang bisa memunculkan penurunan berat badan serta meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Maka dari itu perlu memperhatikan tips makanan sehat untuk lansia seperti yang kami jelaskan tersebut di bawah ini.

 1. Berikan makanan bernutrisi

Supaya lansia memperoleh kualitas hidup yang sehat maka pastikan anda menyajikan makanan sehat dengan nutrisi yang lengkap. Pemilihan nutrisi ini penting guna menjaga berat badan ideal lansia, menguatkan otot serta mendukung metabolisme tubuhnya.

Berikut adalah pemilihan nutrisi untuk lansia yang perlu ada dalam menu makanannya setiap hari :

• • Protein, baik itu protein hewani dan nabati.
  • Karbohidrat untuk pemenuhan kebutuhan energinya.
  • Serat dari sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
  • Vitamin dan mineral untuk lansia seperti vitamin A, D, C, B6, kalsium dan lain sebagainya.

 2. Pilihlah olahan makanan yang mudah ditelan

Untuk para lansia yang kesulitan dalam mengunyah dan menelan makanan maka berikan olahan makanan bertekstur lembut, dipotong kecil-kecil atau dicincang. Untuk melembutkan anda bisa menggunakan blender atau food processor guna menghasilkan tekstur halus seperti bubur.

Namun jika ingin memasak bubuk dari daging dan ikan maka jangan lupa untuk menghilangkan tulang-tulangnya terlebih dahulu. Lakukan ini agar lansia bisa menikmati makanannya dengan baik dan mencegah adanya tulang/duri yang mungkin tersangkut saat lansia mengunyah atau menelan.

 3. Terapkan pola makan yang teratur

Pastikan pola makan lansia anda teratur agar nutrisi di dalam tubuhnya tetap terjaga yaitu dengan menetapkan tiga kali jadwal makan besar setiap hari, mulai pagi, siang dan malam. Hindari jangan sampai melewatkan jam makan ini guna menurunkan risiko malnutrisi.

Selanjutnya bagi porsi makan lansia menjadi lebih kecil namun sering. Juga selingi dengan makanan ringan semacam snack sehat seperti buah segar dengan potongan kecil-kecil.

Jika pola makan ini diterapkan dengan teratur maka bisa mencegah lansia dari rasa kekenyangan berlebihan, mencegah perut kembung hingga menjaga energi sepanjang waktu.

 4. Hindari makanan yang bisa menimbulkan masalah pencernaan

Lansia pada umumnya rentan terserang penyakit pada bagian sistem pencernaan seperti sembelit atau maag. Maka dari itu hindarilah makanan yang bisa menyebabkan kondisi ini menjadi semakin parah, seperti makanan atau minuman yang asam dan pedas serta minuman bersoda.

Anda bisa memilih makanan yang mengandung serat untuk membantu mencegah dan mengatasi sembelit pada lansia. Pastikan juga lansia mencukupi kebutuhan cairan setidaknya 6 sampai dengan 8 gelas per hari guna membantu melancarkan sistem pencernaan dan terhindar dari masalah dehidrasi.

 5. Pilihkan lemak yang sehat

Hindari memberikan makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh seperti daging sapi atau mentega. Meskipun lemak sangat penting bagi tubuh lansia sebagai simpanan energinya, anda tetap harus bijaksana memilihkan makanan lemak sehat seperti kacang-kacangan dan alpukat.

Dalam memproses makanan sebisa mungkin hindari pemakaian minyak karena bisa meningkatkan kadar lemak jenuh. Makanan sehat lebih baik anda olah dengan cara merebusnya atau mengukusnya. Perebusan dan pengukusan bisa menjadikan makanan lebih lembut sehingga lansia menjadi lebih mudah dalam mengkonsumsinya.

 6. Batasi makanan yang mengandung gula

Gula yang dikonsumsi secara berlebihan di dalam tubuh bisa meningkatkan kadar gula darah, sehingga bisa meningkatkan resiko diabetes. Konsumsi gula berlebih juga bisa menyebabkan anda mudah merasa lapar sehingga cenderung akan makan secara berlebihan.

Oleh karena itu sebaiknya hindari konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula berlebihan ke dalam masakan anda terutama bagi lansia yang mempunyai riwayat diabetes.

 7. Kurangi asupan garam, penyedap rasa atau saos olahan

Tingginya kandungan garam di dalam tubuh bisa meningkatkan risiko hipertensi. Bagi lansia yang sudah mempunyai riwayat hipertensi, konsumsi garam berlebihan bisa meningkatkan kemungkinan terjadinya komplikasi seperti penyakit jantung.

Disarankan untuk menghindari penggunaan garam berlebihan pada masakan yang khusus diberikan kepada lansia. Bukan hanya terhadap garam dapur, anda juga perlu membatasi bahan-bahan makanan lainnya seperti penyedap rasa atau beragam saos olahan.

Untuk menambah rasa masakan gunakanlah rempah-rempah alami seperti lada atau ketumbar atau menambahkan minyak sehat seperti minyak zaitun.

Demikan sejumlah pantangan dan juga tips makanan sehat yang bisa dikonsumsi oleh lansia, sehingga kesehatan orang tua selalu terjaga dengan baik dan terhindar dari resiko penyakit.

baca juga; memilih dan menentukan perawat lansia di rumah >>>>

Di samping menjaga asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari, penting juga untuk menerapkan pola hidup sehat dengan cara lain seperti rajin olahraga, menghindari stres, dan hindari konsumsi alkohol secara berlebihan.

Segera diskusikan kesehatan anda terutama para orang tua jika mengalami gangguan kesehatan dengan dokter agar terhindar dari serangan beragam penyakit berbehaya sejak dini.

Jasa layanan perawat home care Bali Kasih, menyediakan perawat-perawat berpengalaman untuk merawat pasien di rumah, pendamping jaga di rumah sakit, layanan baby sitter dan juga nanny untuk merawat dan mengasuh anak. Layanan meliputi wilayah Denpasar, Gianyar, Tabanan, Klungkung, Karangasem, Badung seperti Kuta, Nusa Dua, Jimbaran Canggu, Dalung dan Mengwi.

Suntik vitamin C saat ini sedang tren dilakukan oleh kalangan perempuan tidak saja di Indonesia tetapi di seluruh dunia guna mendapatkan kecantikan wajah dan tubuh yang didambakan oleh setiap perempuan. Suntik vitamin C dipercaya bisa membuat kulit terlihat lebih putih dan cerah.

Juga dengan melakukan suntik vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga ini akan berpengaruh ke dalam penampilan menjadi fit sepanjang hari melakukan aktivitas di luar rumah dan tidak mudah sakit terutama ketika sedang memasuki musim hujan dimana penyebaran penyakit sangat mudah terjadi.

Pada kondisi tertentu suntik vitamin C memang mempunyai banyak manfaat yang berhubungan dengan kecantikan dan kekebalan tubuh seseorang. Namun di balik itu semua ternyata ada pula bahaya yang mengintai, apalagi jika suntik vitamin C diberikan untuk tujuan yang tidak tepat dalam dosis yang berlebihan.

baca juga; jasa layanan perawat homecare di Denpasar Bali >>>>

Untuk itu perlu diketahui, kalau memang ada sejumlah efek samping atau resiko, namun juga ada banyak manfaat suntik vitamin C yang perlu diketahui dalam memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.

Maka dari itu sebelum memutuskan untuk mendapatkan suntikan vitamin C maka anda sebaiknya memahami terlebih dahulu manfaat yang diberikan dari anda melakukan suntik vitamin C beserta resiko di kemudian hari yang menyertainya.

Dimana diketahui bahwa vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah kerusakan sel, membentuk kolagen dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Adapun penggunaan suntik vitamin C ke dalam tubuh seseorang dapat dilakukan ketika diketahui kadar vitamin C di dalam tubuh orang tersebut perlu ditingkatkan dengan cepat. 

Efek Samping Pemakaian Suntik Vitamin C

Beberapa efek samping dari pemakaian suntik vitamin C adalah sebagai berikut:

• Munculnya rasa nyeri dan bengkak di sekitar lokasi suntikan, mual-mual dan sakit kepala. Terutama jika suntik vitamin C diberikan dalam dosis tinggi, ini bisa menimbulkan efek samping yang lebih serius seperti diare, gangguan fungsi ginjal, serta terbentuknya batu ginjal. Jika ingin melakukan suntik vitamin C maka sebelumnya pastikan untuk berkonsultasi ke dokter sehingga bisa mempertimbangkan segala potensi resiko yang akan muncul selanjutnya.
• Suntik vitamin C bisa membahayakan janin atau berdampak pada kemampuan reproduksi sehingga untuk ibu-ibu hamil tidak dianjurkan untuk melakukan suntik vitamin C tanpa bimbingan dari dokter ahli. 

Manfaat Suntik Vitamin C

Berikut akan kami berikan beberapa manfaat dari suntik vitamin C secara medis yaitu sebagai berikut:

• Bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Suntik vitamin C umumnya dilakukan dengan tujuan untuk memperkuat daya tahan tubuh dimana faktanya memang benar bahwa vitamin C menyimpan peran besar dalam menjaga imun tubuh tetap kuat serta bisa untuk menangkal efek radikal bebas yang dapat memicu terjadinya berbagai penyakit. Manfaat vitamin C sebetulnya sudah bisa diperoleh melalui pola makan sehat atau penggunaan suplemen vitamin C tambahan sehingga suntik vitamin C tidak perlu dilakukan oleh semua orang khususnya orang yang sehat. Sebaliknya suntik vitamin C sangat disarankan bagi orang-orang yang mempunyai masalah kesehatan tertentu seperti skorbut atau kekurangan vitamin C, kanker atau gangguan penyerapan vitamin C.
• Membantu merawat kulit. Vitamin C adalah salah satu jenis antioksidan yang memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin C diketahui sangat bagus untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet, mencerahkan kulit, mengurangi dan mencegah tanda-tanda penuaan dini, hingga memperbaiki tekstur kulit yang rusak. Anda bisa mendapatkan manfaat ini melalui konsumsi buah dan sayuran segar yang diketahui kaya akan vitamin C serta penggunaan berbagai produk perawatan kulit atau skincare yang banyak mengandung vitamin ini misalnya krim wajah atau serum. Manfaat serupa bisa didapatkan dari suntik vitamin C.
• Membantu mengatasi defisiensi vitamin C. Manfaat suntik vitamin C selanjutnya adalah membantu mengatasi kekurangan atau defisiensi vitamin C. Kekurangan vitamin C akan menyebabkan penderitanya mengalami beberapa gejala seperti gusi berdarah, mudah lelah, nyeri sendi, gigi mudah goyang, luka susah sembuh dan munculnya bintik-bintik kemerahan atau memar pada kulit. Suntik vitamin C lebih diutamakan diberikan kepada seseorang yang beresiko mengalami kekurangan vitamin C sebagai akibat penyakit tertentu misalnya infeksi HIV, kanker, batuk rejan, pneumonia, difteri, sinusitis, tuberkulosis atau demam rematik.
• Membantu memudahkan terjadinya pembentukan kolagen. Manfaat suntik vitamin C yang selanjutnya adalah untuk mendukung pembentukan kolagen dan perbaikan jaringan tubuh. Kolagen di sini adalah protein yang berperan penting dalam menunjang kekuatan dan struktur jaringan tubuh seperti kulit, otot, jaringan ikat, tendon dan tulang. Kekurangan vitamin C bisa merusak struktur kolagen sehingga akan menimbulkan beberapa gejala seperti mudah memar, nyeri sendi dan luka yang tak kunjung sembuh. Kekurangan kolagen akan menyebabkan kulit tampak kusam, kering dan berkeriput serta lebih cepat menua.
• Membantu mengobati kanker. Manfaat suntik vitamin C yang terakhir adalah untuk mendukung efektivitas pengobatan kanker dan sekaligus mengurangi efek samping obat kemoterapi. Suntikan vitamin C dalam dosis tinggi dinilai bisa menghambat dan mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. 

Prosedur Umum Pemakaian Suntik Vitamin C

Injeksi vitamin C dapat diberikan dengan 3 cara yaitu sebagai berikut:

• Langkah awal adalah melakukan intramuscular yaitu penyuntikan ke dalam otot.
• Langkah kedua adalah melakukan intravena yaitu penyuntikan ke dalam pembuluh darah vena.
• Langkah ketiga adalah melakukan subkutan yaitu penyuntikan di bawah kulit.

Apabila dilakukan secara intravena maka injeksi vitamin C terlebih dahulu harus diencerkan dengan bantuan cairan infus. Hal ini bertujuan untuk mengurangi munculnya efek samping secara langsung karena penyuntikan ke vena. Itulah yang menjadi penyebab mengapa injeksi vitamin C dinilai lebih efektif bila diberikan secara intramuscular atau langsung ke dalam otot.

Sebelum melakukan injeksi vitamin C ada beberapa persiapan yang perlu anda lakukan yaitu sebagai berikut:

• Beritahukan kepada dokter apabila anda mempunyai alergi terhadap injeksi asam askorbat (vitamin C) atau bagian manapun dari injeksi asam askorbat (vitamin C) atau obat, makanan atau zat lainnya. Juga beritahukan kepada dokter anda apabila anda mengalami reaksi alergi atau tanda-tanda lainnya.
• Injeksi selanjutnya akan berinteraksi dengan obat atau masalah kesehatan lainnya. Pastikan bahwa anda sudah memberitahukan dokter tentang semua ini khususnya yang berhubungan dengan obat-obatan yang dikonsumsi dan masalah kesehatan yang menyertainya. Ini untuk memastikan bahwa anda aman-aman saja untuk menggunakan injeksi vitamin C.
• Beritahukan kepada dokter bila anda sedang hamil atau menyusui.

Agar manfaat suntik vitamin C bisa dinikmati secara optimal maka pastikan bahwa suntik vitamin C dilakukan oleh dokter atau tenaga medis profesional di bawah pengawasan dokter ahli.

baca juga; perawat pendamping lansia di Bali >>>>

Ini sangat penting untuk diperhatikan guna mencegah terjadinya efek samping atau bahaya suntik vitamin C yang mungkin dapat berakibat fatal terhadap kesehatan kulit dan tubuh secara umum.

Perawat homecare Bali Kasih, melayani jasa layanan perawat panggilan untuk merawat pasien luka di rumah, pendamping lansia, pendampingan jaga di rumah sakit, layanan baby sitter dan juga Nanny. Areal layanan meliputi Denpasar, Gianyar, Tababan dan wilayah Badung seperti Kuta, Jimbaran, Nusa Dua, Canggu, Dalung dan Mengwi.

Saat ini kebutuhan akan jasa baby sitter dan juga nanny sangat dibutuhkan, terutama di kota-kota besar, seperti halnya juga di kota Denpasar Bali. Jasa pengasuh anak seperti baby sitter dan nanny cukup dibutuhkan, apalagi kegiatan atau rutinitas semakin padat saja.

Kebutuhan akan jasa pengasuh anak tersebut, tidak hanya dibutuhkan oleh warga lokasl saja, tetapi di Bali jasa mereka dibutuhkan oleh para wisatawan yang sedang liburan di pulau Dewata Bali dan juga para ekspatriat yang memiliki kesibukan cukup padat.

Istilah baby sitter mungkin sudah familiar, berbeda halnya dengan nanny, padahal kedua profesi tersebut adalah sama-sama bertugas dalam mengasuh anak. Lalu di manakah perbedaannya, sehingga disebut dengan istilah yang berbeda.

Hal yang paling umum dan mendasar yang bisa digunakan sebagai tolak ukur guna membedakan antara seorang babysitter dan nanny adalah terletak pada rentang umur anak-anak yang diasuh.

Baby sitter seperti nama yang diberikan adalah seseorang yang memiliki kewajiban utama yaitu mengasuh anak-anak yang mempunyai usia antara 0 hingga 2 tahun atau 24 bulan. Maka dari itu seorang baby sitter haruslah benar-benar menguasai yaitu mengerti tentang pengetahuan umum tentang cara untuk menangani bayi.

baca di sini; jasa layanan babby sitter di Denpasar Bali >>>>

Sementara nanny adalah seseorang yang khusus mengasuh anak-anak balita di atas umur 2 tahun hingga usia 5 tahun. Jadi dari sana sudah jelas, apa perbedaan antara baby sitter dan nanny tersebut, sehingga anda bisa menentukan dengan tepat pengasuh anda di rumah.

Dengan memahami perbedaan antara seorang baby sitter dengan seorang nanny, ketika anda menggunakan jasa layanan tersebut sebagai pengasuh anak di rumah, sehingga bisa membantu anda dengan maksimal sesuai tugas yang dilakukan dalam mengasuh anak sesuia profesinya.

Dalam hal mengasuh anak, sudah tentu bisa saling membantu masing-masing pihak di dalam mengerjakan tugas, sehingga tidak tumpang tindih dan tujuan pola asuh seorang baby sitter ataupun nanny layaknya orangtua sendiri bisa diwujudkan, karena masing-masing sudah mengerjakan kewajiban dan tugasnya dengan benar.

Seperti biasanya jasa layanan baby sitter dan nanny biasanya diperlukan dalam sebuah keluarga, yang mana anggota keluarga terutama kedua orangtua sibuk di luar rumah dengan aktivitas-aktivitas yang menuntut mereka untuk lebih sering berada di luar rumah.

baca juga; jasa nanny di Bali >>>>

Sehingga dengan terbatasnya waktu luang di rumah apalagi untuk mengasuh dan merawat anak-anak mereka, maka jasa baby sitter ataupun nanny ini sangat diperlukan.

Baby sitter dan nanny dituntut mampu bekerja secara profesional karena pekerjaan mereka erat hubungannya dengan peranan orangtua di dalam mengasuh anak-anak yaitu wajib menguasai fungsi orangtua dalam mengasuh anak-anaknya.

Perbedaan Baby Sitter Dan Nanny

Seperti dijelaskan di atas, perbedaan baby sitter dan nanny dikarenakan perbedaan usia dari anak asuh mereka, Inilah yang menjadi perbedaan mendasar antara profesi seorang baby sitter dengan seorang nanny.

Dengan perbedaan tersebut tentu, tingkat kesulitan, tanggung jawab, tugas serta peran setiap pengasuh sedikit berbeda, walaupun sama-sama sebagai pengasuh anak.

Kebutuhan akan babby sitter ataupun nanny, terlihat tren meningkat dari waktu ke waktu, ini tak lepas dari terbatasnya waktu yang dimiliki menyebabkan para orangtua memilih untuk tetap bekerja di kantor dan menyerahkan tanggungjawab mereka dalam mengurus anak-anak kepada orang lain. Inilah yang mendasari mereka memutuskan untuk menyewa jasa pengasuh bayi dan anak.

Untuk memudahkan memahami pekerjaan antara baby sitter dengan nanny maka tersebut di bawah ini kami berikan perbedaan antara kedua profesi ini :

Rentang umur anak dan tingkat kesulitan

Rentang umur anak-anak yang diasuh. Ini adalah menjadi hal yang paling mendasar antara perbedaan seorang baby sitter dengan seorang nanny, yaitu terletak pada rentang umur anak-anak yang diasuh.

Babby sitter seperti namanya adalah mengasuh bayi maksimal berusia 2 tahun. Tingkat kesulitan mereka adalah karena rata-rata bayi yang diasuh belum mampu bicara jika menginginkan sesuatu dan bayi hanya bisa menangis jika yang diinginkan tidak didapatkan.

Maka dari itu baby sitter dituntut wajib mengerti pengetahuan umum tentang cara menangani bayi.

Sedangkan nanny adalah seseorang yang mengasuh anak balita di atas 2 tahun hingga mencapai umur 5 tahun. Dalam beberapa kasus, nanny juga mengasuh anak usia di atas 5 tahun selama masih dalam masa anak-anak.

Tingkat kesulitan dibawah babby sitter, ini dikarenakan anak-anak ini sudah mampu berbicara dan mengekspresikan emosi mereka maka kemampuan nanny berbeda dengan baby sitter yaitu harus bisa mengarahkan si anak tentang apa-apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan.

Tanggung jawab pekerjaan

Rentang umur yang berbeda seperti dijelaskan tersebut di atas juga memiliki pengaruh terhadap tanggung jawab pekerjaan yang dilakukan antara baby sitter dengan nanny. Kebutuhan dan perawatan yang diberikan juga pastinya akan menyesuaikan dengan perkembangan anak-anak asuh mereka.

Baby sitter bertanggung jawab dengan pola asuh yang erat hubungannya dengan bayi yang belum mampu melakukan apa-apa. Kegiatan yang dilakukan adalah pekerjaan seperti memandikan bayi, mengganti popok dan pakaian, membuat dan memberi makan serta susu serta beberapa hal lainnya yang berhubungan dengan keseharian dalam mengasuh bayi.

Ini akan melibatkan pengetahuan tentang susu formula bayi serta bagian-bagian tubuh bayi yang sensitif sehingga pengetahuan tentang perawatan bayi sangat penting dimiliki oleh seorang baby sitter karena erat berkaitan dengan tumbuh kembang bayi.

Nanny mempunyai cakupan pekerjaan yang berbeda dengan baby sitter karena anak-anak yang diasuh sudah bukan bayi lagi. Mereka sudah mempunyai daya tangkap yang berkembang disertai dengan kemampuan komunikasi.

Skill yang harus dimiliki adalah pengetahuan membimbing dan menjaga serta mengajari anak-anak tentang hal-hal yang bersifat positif agar rasa penasaran anak tidak berkembang menjadi tindakan yang kurang baik.

Arahkan mereka untuk dapat memicu keberanian serta ketrampilan dalam berbagai macam skill perlu ditumbuhkan dalam jiwa seorang nanny dimana kemampuan komunikasi dan adaptasi yang bagus harus dikuasai nanny.

Demikian sekilas informasi mengenai perbedaan dari babby sitter dan nanny. Jika anda memerlukan jasa layanan tersebut sebagai pengasuh anda di rumah, bisa hubungi kontak dalam website ini.

Bali Kasih homecare, menyediakan layanan perawat panggilan untuk merawat pasien di rumah, termasuk juga untuk pendamping lansia, juga tersedia layanan pengasuh anak. Jasa layanan perawat homecare, mencakup area Denpasar, Sanur, Jumbaran, Nusa Dua, Kuta, Canggu, Ubud, Gianyar, Tabanan dan Karangasem.