Asam urat merupakan salah satu jenis penyakit rematik yang disebabkan oleh adanya penumpukan kristal di area persendian sebagai akibat kadar asam urat di dalam tubuh cukup tinggi. Daerah sendi yang diserang adalah bagian jari – jari kaki, tumit, dengkul, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Penyakit ini memicu munculnya rasa nyeri dan juga menyebabkan persendian menjadi membengkak, meradang, rasa panas dan kaku.
Penyakit asam urat dikenal juga dengan istilah gout dimana dalam kondisi normal, asam urat akan larut di dalam darah lalu keluar melalui urine. Namun dalam kondisi tertentu, tubuh bisa menghasilkan asam urat dalam jumlah yang berlebihan dan akan mengalami gangguan di dalam membuang kelebihan asam urat tersebut sehingga menjadi menumpuk di dalam tubuh.
Asam urat memiliki beberapa tahap dan jenis dimana penyakit ini akan berkembang berdasarkan atas tahap dan jenis ini antara lain sebagai berikut :
- Tahap pertama adalah dikenal dengan istilah pseudogout yaitu sebuah kondisi dimana terlihat agak membingungkan. Namun yang menjadi patokan terhadap jenis ini adalah gejala yang ditunjukkan seperti mirip dengan gejala asam urat meskipun ada peningkatan flare up (yaitu rasa nyeri disertai pembengkakan) yang tidak terlalu parah. Ada sedikit kondisi yang berbeda diantara asam urat dengan pseudogout yaitu berhubungan dengan kondisi persendian yang sudah mengalami iritasi oleh kristal – kristal kalsium pirofosfat yang berasal dari kristal kristal urat pseudogout dimana wajib memerlukan perawatan yang berbeda – beda dari dokter.
- Tahap kedua adalah dikenal dengan istilah chronic tophaceous gout adalah salah satu jenis yang terlemah. Ada kerusakan permanen yang kemungkinan besar terjadi di area persendian dan ginjal. Si penderita akan mengalami radang sendi kronis yang disebut tophi disertai dengan benjolan besar dari kristal urat dan di tubuh mengalami suhu lebih dingin seperti sendi – sendi jari. Wajib segera mendapatkan pengobatan dari tim dokter agar tidak mencapai tahap kronis.
- Tahap selanjutnya adalah dikenal dengan istilah asam urat interval atau interkritis. Dimana pada tahapan ini memiliki rentang waktu yaitu diantara serangan asam urat akut. Kemungkinan besar tidak akan muncuk kondisi flare up selama beberapa bulan atau beberapa tahun. Namun jika segera diobati maka kondisi ini akan mampu bertahan lebih lama dengan selang waktu dimana kristal urat akan disimpan di jaringan.
- Tahap keempat adalah asam urat akut dimana akan muncul ketika kristal asam urat sudah diendapkan tetapi tiba – tiba muncul peradangan akut dan rasa nyeri yang hebat. Serangan mendadak atau flare up ini akan mereda dalam waktu 3 sampai dengan 10 hari. Flare up muncul karena dipicu oleh stres, alkohol, obat – obatan dan kondisi di luar rumah yaitu cuaca sedang dingin.
- Tahap yang terakhir adalah dikenal dengan istilah hiperurisemia asimptomatik dimana seseorang yang mempunyai riwayat asam urat akan meningkat tanpa disertai gejala eksternal. Tahapan ini tidak begitu membutuhkan perawatan intensif meskipun kristal – kristal asam urat bisa mengendap di jaringan yang menyebabkan adanya sedikit kerusakan. Penderita tahap ini disarankan untuk mengikuti langkah – langkah seperti mengurangi faktor yang menjadi penyebab asam urat menumpuk.
Asam urat adalah salah satu jenis penyakit yang mengkhawatirkan jika anda mengidapnya, untuk itulah perlu untuk mengenal ciri – ciri atau gejala sakit asam urat dan mengetahui penyebab serta obat penyakit tersebut, berikut yang lebih penting adalah langkah atau tindakan pencegahan yang perlu dilakukan.
baca juga; layanan perawat home care kesehatah di Denpasar Bali >>>>
Ciri-ciri dan gejala asam urat
Adapun beberapa ciri-ciri dan gejala asam urat yang kemunculannya secara tiba – tiba yaitu pada waktu malam dan menjelang pagi hari adalah sebagai berikut :
- Sering muncul rasa nyeri pada sendi. Pada umumnya kondisi buruk ini mempengaruhi sendi besar di bagian jempol kaki dan juga menyerang bagian sendi mana pun. Sendi yang sering terkena adalah pergelangan kaki, siku, lutut, pergelangan tangan dan jari. Rasa sakit teramat sangat dirasakan selama 4 s/d 12 jam.
- Rentang gerak menjadi terbatas. Saat ciri – ciri sudah berkembang menjadi akut maka tubuh kemungkinan tidak lagi bisa menggerakkan sendi secara normal.
- Muncul peradangan dan bercak – bercak kemerahan pada sendi yang terserang oleh penyakit ini dan lama – kelamaan akan membengkak, lunak, hangat – hangat nyeri / panas yang muncul pada waktu malam dan pagi hari.
- Muncul rasa ketidaknyamanan pada bagian sendi. Dimana setelah rasa sakit terparah mulai berkurang, ketidaknyamanan sendi tetap saja berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Gejala yang muncul kemudian akan cenderung lebih lama yang dapat mempengaruhi lebih banyak persendian.
Penyebab sakit asam urat
Seperti diketahui sebelumnya bahwa penyakit asam urat terjadi karena adanya kristal urat yang menumpuk di bagian sendi dan menyebabkan munculnya peradangan disertai dengan rasa sakit yang teramat sangat. Kristal urat bisa dengan mudah terbentuk saat tubuh mempunyai kadar kandungan asam urat dalam jumlah besar di aliran darah.
Penyebab asam urat secara umum adalah sebagai berikut :
- Penyebab munculnya asam urat yang berlebihan akan bercampur dengan natrium di dalam tubuh yang selanjutnya membentuk kristal natrium urat di jaringan lunak persendian. Maka terbentuklah endapan yang dikenal dengan nama topus. Akibatnya adalah muncul peradangan atau arthritis gout akut yang gejala awal ditandai dengan munculnya rasa nyeri pada bagian persendian seperti di lutut, jari – jari tangan, jari kaki dan pergelangan tangan.
- Sebenarnya asam urat juga dibutuhkan oleh tubuh guna membentuk inti – inti sel. Tetapi jumlah yang diperlukan hanya sedikit saja. Sedangkan sisanya akan dikeluarkan melalui usus dan ginjal. Kadar asam urat yang tinggi di dalam darah disebabkan karena adanya kondisi sintesis asam urat yang berlebihan sedangkan ekskresi pada ginjal jumlahnya sedikit.
- Kekurangmampuan ginjal di dalam membuang asam urat secara tuntas dari dalam tubuh anda melalui air seni dan yang lainnya adalah menunjukkan sebuah kondisi dimana tubuh memproduksi asam urat terlalu berlebihan.
Pengobatan sakit asam urat
Pengobatan sakit asam urat terlebih dahulu melalui diagnosis asam urat terutama setelah adanya serangan akut. Rata – rata para dokter tidak akan melakukan diagnosis positif hingga yang bersangkutan mempunyai paling sedikit dua bagian gejala asam urat akut. Setelah melakukan pemeriksaan fisik dan riwayat medis, maka dokter selanjutnya melakukan tes guna memastikan diagnosis. Beberapa diantaranya adalah tes darah, tes cairan dari sendi, sinar X, CT scan, dan USG.
Pengobatannya sendiri bisa dilakukan dengan dua cara yaitu secara tradisional dan klinis.
Pengobatan yang dilakukan secara tradisional adalah sebagai berikut :
- Minum banyak air putih.
- Pada sendi yang terkena asam urat kompres secara rutin selama 15 menit dalam sehari dengan es.
- Kurangi stres.
- Minum kopi dua kali dalam sehari yaitu pagi dan siang.
- Lebih banyak makan buah ceri segar.
- Minum dua buah air jeruk lemon ke dalam dua liter air setiap hari.
Sedangkan pengobatan yang dilakukan dengan cara klinis bisa dilakukan dengan beberapa cara oleh tim dokter antara lain sebagai berikut :
- Untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan dokter akan memberikan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
- Menyuntikkan kortikosteroid di bagian sendi yang meradang untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan akut.
- Pemberian obat yaitu colchicine.
- Beberapa obat untuk fungsi mengurangi asam urat akut lainnya antara lain allopurinol, febuxostat, prebenecid, dan pegloticase.
Pencegahan asam urat
Beberapa hal tersebut di bawah ini merupakan tindakan pencegahan asam urat yang perlu anda perhatikan agar kondisi tubuh tetap dalam keadaan sehat antara lain sebagai berikut :
- Hindari mengkonsumsi aspirin.
- Konsumsi makanan yang banyak mengandung zat potassium tinggi karena merupakan salah satu jenis obat alami untuk asam urat. Contohnya adalah ragam sayur dan buah – buahan yang rendah kandungan purin yaitu kentang, pisang, dan alpukat.
- Konsumsi produk – produk alami untuk penyembuhan asam urat antara lain brotowali, sidaguri, atau habbatussauda.
- Konsumsi buah ceri yang diketahui banyak mengandung zat antosianin dapat membantu anda mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh. Zat ini mencegah kristalisasi asam urat sekaligus menetralkan zat asam dan mencegah peradangan serta rasa nyeri pada sendi.
- Konsumsi buah jeruk nipis dimana kandungan asam sitrat di dalam jeruk nipis adalah pelarut asam urat yang kuat.
- Perbanyak makan karbohidrat kompleks seperti nasi, roti atau ubi.
Pantangan dan anjuran jenis makanan bagi penderita asam urat
Perlu mengenal beberapa faktor yang meningkatkan kandungan asam urat di dalam tubuh yaitu yang berhubungan dengan pantangan dan anjuran jenis makanan untuk penderita asam urat antara lain sebagai berikut :
Perhatikan ragam makanan yang mengandung banyak purin. Karena jenis makanan yang satu ini mudah memicu gejala asam urat di dalam tubuh. Tubuh akan memecah urin menjadi asam urat sehingga beberapa makanan yang mengandung purin berlebihan patut dihindari. Meskipun demikian, tidak semua jenis makanan berpurin patut diwaspadai. Diantaranya adalah sebagai berikut :
- Segala jenis daging (seperti daging babi, daging babi asap, bebek, daging domba, daging sapi muda, dan daging rusa), jeroan serta sebagian kecil ikan. Makanan yang wajib dihindari dalam hal ini adalah makanan dari laut atau seafood yaitu ikan kod, kerang, teri, ikan sarden, ikan salmon, dan ikan forel.
- Yang kedua adalah makanan atau minuman yang mengandung alkohol tinggi bisa beresiko memperburuk gejala asam urat. Saat anda berlebihan minum alkohol maka ginjal dipaksa harus bekerja lebih keras guna melenyapkan alkohol tersebut. Kondisi inilah yang akan menyebabkan adanya penumpukan asam urat di dalam tubuh. Beberapa jenis alkohol yang dilarang dikonsumsi berlebihan adalah bir, anggur, beberapa jenis minuman keras termasuk cuka apel.
- Yang ketiga adalah berlebihan minum minuman manis yang menyebabkan orang dewasa mudah menjadi gemuk. Minuman manis yang dimaksudkan disini adalah ragam jus buah yang diketahui banyak mengandung gula / fruktosa. Hindari juga berlebihan minum minuman manis seperti soda yang diperkaya oleh gula, jus jeruk, ragam minuman berenergi, jus buah dari konsentrat, jus buah segar, limun manis dan es teh manis.
Sedangkan beberapa jenis makanan yang dianjurkan bagi penderita asam urat adalah sebagai berikut :
- Minum teh hijau yang banyak mengandung zat katekin adalah salah satu jenis antioksidan kuat yang bagus untuk memperlambat produksi jenis enzim tertentu di dalam tubuh yang berhubungan dengan pembentukan asam urat sehingga bisa memberikan bantuan untuk mengendalikan kadar asam urat.
- Yang kedua adalah banyak makan makanan yang mengandung serat, ampuh untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Contohnya adalah oat, biji – bijian, sayuran berupa labu, wortel, brokoli, tomat dan seledri wajib dimakan setiap hari.
- Yang ketiga adalah perbanyak mengkonsumsi buah – buahan segar yang kaya akan kandungan vitamin C guna mengontrol kadar asam urat di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi sekitar 500 mg vitamin C setiap hari maka mampu menurunkan kandungan asam urat berlebihan dalam waktu singkat.
- Yang terakhir adalah air putih merupakan salah satu pembersih alami yang dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minumlah setidaknya 10 s/d 12 gelas air putih setiap hari. Air putih membantu anda menghilangkan asam urat dari dalam tubuh melalui proses ekskresi.
Kami menyediakan perawat panggilan atau home care kesehatan di wilayah Denpasar Bali dan sekitarnya. Layanan home care meliputi merawat orang sakit di rumah, mulai dari perawatan luka pasca operasi, karena diabetes atau dalam proses pemulihan dari sakit. Tersedia juga perawat pendamping jaga di rumah sakit, pendampingan jompo/lansia dan banyak lagi lainnya.
Leave a Reply