Tips Merawat Lansia Di Rumah

Menurut penjelasan yang diberikan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia, yang bisa dimasukkan ke dalam kelompok lansia adalah mereka yang memiliki usia di atas 60 tahun dimana para lansia ini membutuhkan perhatian khusus yang diberikan oleh anggota keluarga lainnya karena kemampuan fisiknya sudah tidak lagi seperti dahulu. Perawatan untuk lansia lebih diperhatikan yang dalam kenyataannya tidak sulit dijalankan selama anda melakukannya dengan tepat.

Ada beberapa hal penting yang perlu diketahui dan lebih banyak diperhatikan di dalam merawat lansia terutama selama masa pandemi ini , sehingga anda tidak perlu bingung apalagi khawatir berlebihan tentang bagaimana cara merawat orang tua di rumah karena sejumlah  tips praktis merawat lansia di rumah agar tetap sehat selama pandemi.

7 tips praktis merawat lansia di rumah

Mempunyai orang tua atau kakek dan nenek di rumah tentu saja membutuhkan memberikan perhatian ekstra guna merawat mereka. Apalagi saat ini di seluruh dunia sedang berada pada masa – masa pandemi Covid – 19 maka pastilah anda harus lebih berhati – hati untuk memberikan perhatian kepada mereka.

Para lansia dikenal sebagai salah satu kelompok yang rentan terjangkit virus ini karena mempunyai sistem imun tubuh yang mulai mengalami penurunan. Virus Covid – 19 semakin berbahaya apabila lansia memiliki riwayat penyakit paru – paru, jantung dan diabetes.

baca juga; perawat home care untuk pendamping lansia di Denpasar Bali >>>>

Lantas bagaimana cara untuk merawat lansia di rumah ketika pandemi seperti saat ini ? Untuk itu dalam halaman ini ada 7 tips praktis sebagai panduan ketika merawat lansia atau orang tua jompo di rumah agar tetap sehat selama pandemi sehingga mereka selalu dalam kondisi sehat, berikut diantaranya;

1. Melakukan aktivitas di rumah saja.

Meskipun tidak dianjurkan untuk terlalu banyak beraktivitas namun bukan berarti menyebabkan lansia dilarang melakukan kegiatan apapun. Dengan melakukan kegiatan tentu akan menyebabkan lansia tidak mudah merasa bosan dan jenuh di rumah seharian penuh.

Ajak mereka memasak atau sekedar merawat taman bunga di pekarangan agar membuat mereka aktif bergerak atau sekali waktu berkreasi dengan menyalurkan hobi seperti menonton TV atau sekedar membaca koran.

2. Mengajari lansia bagaimana menggunakan gadget.

Seharian hanya berdiam diri saja di rumah tentu saja setiap orang akan mengalami kebosanan. Terutama apabila di rumah tidak bisa melakukan apa – apa. Para lansia pasti akan merasa bosan dan jenuh. Maka dari itu ajari lansia untuk bisa memakai gadget.

Dengan bisa memakai gadget maka lansia bisa melakukan panggilan video dengan seluruh anggota keluarga dimana pun mereka sedang berada atau para kerabat tanpa perlu bertatap muka secara langsung. Gadget mampu menghibur lansia dengan beragam pilihan seperti menonton TV, memainkan game dan lain sebagainya.

3. Istirahat yang cukup.

Menurut pendapat dari Motivator Kesehatan yaitu Dr. Handrawan Nadesul menjelaskan bahwa yang sebenarnya tidur itu tidak secara langsung dapat meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh. Hubungan tidur dengan sistem imunitas adalah bersifat tidak langsung bahwa selama anda tidur lelap maka tubuh akan melakukan regenerasi guna memperbaiki sel – sel tubuh serta memperkuat imun tubuh.

Kalau tidur bagus maka anda sehat karena proses detoksifikasi atau pembuangan racun dari tubuh bisa berjalan dengan sempurna. Maka dari itu anjurkan para lansia untuk mendapatkan istirahat yang cukup supaya sistem imun meningkat.

4. Batasi para lansia agar tidak bepergian keluar rumah.

Seperti saat ini ketika sedang pandemi Covid – 19, sebisa mungkin orang – orang untuk tetap tinggal di dalam rumah saja kecuali ada keperluan mendesak barulah keluar rumah. Bepergian keluar rumah wajib memakai masker dan menjaga jarak guna mencegah resiko terpapar virus Corona serta pastikan untuk selalu cuci tangan saat sudah datang ke rumah.

5. Pastikan lansia memperoleh asupan makanan dengan gizi yang seimbang.

Hal kelima yang wajib untuk anda lakukan adalah memastikan lansia memperoleh asupan makanan dengan kondisi gizi yang seimbang meliputi protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral.

6. Selalu menjaga kesehatan diri anda dan seluruh anggota keluarga.

Hal keenam yang wajib anda perhatikan dan lakukan adalah menjaga kesehatan dan kebersihan diri sendiri lalu seluruh anggota keluarga supaya terhindar dari virus Corona terutama apabila anda sedang merawat dan kontak langsung dengan lansia. Ini untuk mengurangi resiko lansia terkena serangan virus Corona.

7. Anda wajib selalu melakukan cuci tangan dengan memakai sabun dan air yang mengalir.

Anda harus meningkatkan sistem imun melalui cara seperti mengkonsumsi makanan sehat dan rutin melakukan olahraga. Di samping harus meningkatkan sistem imun, anda juga wajib mengurangi bepergian jika dirasa tidak terlalu penting.

Jika memang terpaksa maka ingat selalu kenakan masker dan jaga jarak serta melakukan cuci tangan dengan memakai sabun dan air mengalir saat anda sedang berada di luar rumah atau ketika kembali dan baru tiba di rumah. Karena kesehatan anda adalah kesehatan lansia yang anda rawat di rumah.

Demikian kami menjelaskan dengan singkat mengenai 7 tips praktis merawat lansia di rumah agar tetap sehat selama pendemi yang kami rangkum dari sejumlah sumber.

Kami menyediakan jasa perawat panggilan untuk home care kesehatan di Denpasar Bali, mencakup layanan merawat lukas pasca operasi ataupun karena diabetes, pendampingan lansia di rumah, dan juga pendamping jaga di rumah sakit.